Tabletki Odchudzające - Fakty

Autorem artykułu jest retsam

Fakty o tabletkach odchudzających - działanie, skutki uboczne. Jakie tabletki są dobre, a jakie złe. Trochę historii i o tym jak zarabiają koncerny farmaceutyczne.

Najnowsze badania pokazują, że każdego roku coraz więcej ludzi ma nadwagę. Ten problem nie dotyka, tylko dorosłych, ale nawet dzieci, które dopiero zaczęły szkołę.

Jest wiele czynników, które się do tego przyczyniły, np. takie jak spożywanie przez społeczeństwo coraz więcej fast foodów i posiłków zawierających nasycony tłuszcz, używanie „sztucznego” cukru w napojach gazowanych i innej przetworzonej żywności, jedzenie pożywienia z mniejszą zawartością błonnika, genetyka, przejadanie się i coraz wolniejszy metabolizm wraz z wiekiem.

Odkąd zrzucanie wagi zabiera czas i większość ludzi nie może się doczekać, kiedy się jej pozbędzie, zdecydowali się na najszybszą drogę, którą jest używanie tabletek odchudzających.

Od 1950 roku do późnych lat 90, lekarzy przypisywali leki na utratę wagi. Te leki zwiększały poziom serotoniny w mózgu. Powodowało to, że mózg wierzył, że żołądek jest już pełen i w ten sposób zwiększało się tempo metabolizmu danej osoby.

Ale było to tylko do czasu, kiedy naukowcy odkryli, że te leki mają skutki uboczne i powodowały choroby serca, więc znikły ze sklepowych półek.

Później tworzono różne modyfikacje i wprowadzone nowe leki przypisywane przez lekarzy. Duża część z nich czeka jeszcze na zatwierdzenie.

Pomysł, że prosty preparat może zmienić wszystko, bez potrzeby zmieniania diety i poświęcania czegokolwiek jest bardzo kuszący, od kiedy ludzie widzą przyjaciół, którzy ich używają z wspaniałym rezultatem.

To powoduje, że cała masa ludzi wydaje miliony złotych każdego roku, żeby doświadczyć takiego cudu. Daje to firmom farmaceutycznym sporo pieniędzy.

Tabletki na odchudzanie mogą być kupione samemu lub przypisane przez lekarza. Nawet w dzisiejszych czasach przy zaawansowanej technologii medycznej, te preparaty mogą nieść ryzyko związane ze zdrowiem. Problemy, z jakimi spotykają się niektóre osoby to: biegunka, wymioty, suchość w ustach, bóle głowy, a nawet ataki serca.

Przedawkowanie tabletek na odchudzanie, może powodować dreszcze, dezorientacje, halucynacje, płytki oddech, problemy z nerkami i konwulsje.

Efekty uboczne różnią się od siebie w zależności od stylu życia i zdrowia danej osoby. Mogą być zminimalizowane poprzez konsultacje z lekarzem i przestrzeganiem dawkowania.

Istnieją, też naturalne tabletki na odchudzanie, zrobione z mieszanki ziół, które są bezpieczne dla zdrowia i nie mają skutków ubocznych – co potwierdzają liczne badania naukowe. Przykładowo jednym z takich preparatów jest Therma Cuts. Działają one dość dobrze, zwłaszcza z planem ćwiczeń i nisko kaloryczną dietą.

To już zależy od danej osoby, jaką drogę odchudzania wybierze i jak długo będzie się jej trzymać.

---

Odkryj jak działają naturalne i skuteczne tabletki na odchudzanie Therma Cuts. Odwiedź stronę:
http://therma.impossible.pl

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

Dieta Dukana

Dieta Dukana to najpopularniejsza dieta w Polsce. Niemalże Ci o niej mówią, wiele osób już na niej jest. Można na niej zrzucić bardzo dużo kilogramów, niemniej jednak dieta nie dla każdego jest bezpieczna. Przykładowo. mężczyźni i kobiety, które mają którekolwiek problemy z nerkami, wątrobą, cukrzycą powinny jej unikać!

Jest kilka informacji na jej temat na internecie. Ja także po krótce opiszę Wam dietę białkową, natomiast jeżeli zdecydujecie się na nią – proszę najpierw kupcie książkę i gruntownie ją przeczytajcie !!

Dieta Dukana jest planem składającym się z czterech połączonych ze sobą i następujących po kolei etapach, które posiadają za zadanie doprowadzić otyłego do wyznaczonej wagi i pomóc mu tę wagę utrzymać. Te 4 fazy mają na celu:

faza pierwsza – dość szybki start , a oprócz tego intensywną i stymulującą utratę kilogramów
faza druga – regularny spadek masy ciała pozwalający dojść do upragnionej wagi
faza trzecia – utrwalenie zdobytej i jeszcze niestabilnej wagi
runda czwarta – definitywną stabilizację pod warunkiem zachowania ścisłej diety poprzez jeden dzień w tygodniu do końca życia
Zalecane towary :

chude mięso: cielęcina, konina, wołowina z wyjątkiem antrykotu i rozbratla z kościa, wszystko na grillu albo pieczone w piekarniku bez dodatku tłuszczu
podroby: wątroba, cynadry, ozór cielęcy lub wołowy (czubek)
wszystkie ryby, tłuste, chude, o białej lub niebieskiej skórze, surowe, pieczone, wędzone lub gotowane
owoce morza (skorupiaki i mięczaki)
drób oprócz kaczki i bez skóry
chuda szynka, chude wędliny indyka, kurczaka lub wieprzowe
jaja
chude produkty nabiałowe (chude mleko, chudy biały ser, chudy serek wiejski,jogurty naturalne i aromatyzowane słodzikiem bez tłuszczu, serki homogenizowane bez tłuszczu). W drodze wyjątku Dukan dopuszcza produkty które mieszczą się w granicach 4-6% (na przykład. śmietana odtłuszczona do 3%, ser ementaler o zawartości tłuszczu do pięć%).
półtora litra wody z małą zawartością soli mineralnych
środki wspomagające : kawa, herbata, herbatki ziołowe, ocet winny, zioła, przyprawy, korniszony,cytryna (nie jako napój), sól i musztarda (umiarkowanie)
otręby owsiane lub pszenne do 2 łyżek na dobę

Dieta Dukana, co to takiego?

Autorem artykułu jest Ata

Rosnąca popularność Diety Dukana wynika z jej uniwersalnego podejścia do człowieka i jego potrzeb żywieniowych. Dieta Dukana początkowo oczyszcza organizm, pozwala schudnąć, następnie stabilizuje zmiany i gwarantuje zdrowe ciało i ducha na wiele lat.

Aktualnie coraz większą popularnością cieszy się Dieta Dukana. Z satysfakcją i zapałem stosują ją zarówno kobiety jak i mężczyźni. Jej bezkonkurencyjność polega na tym, że nie wymaga głodzenia się, czy wielu godzin na siłowni, ani też stosowania środków chemicznych. Dieta jest bezpieczna dla zdrowia. Jej sekret polega na zmianie nawyków żywieniowych, dlatego jej rezultaty pozostają na zawsze. Najważniejsze jest wprowadzenie białek do codziennej diety. Mają one za zadanie zastąpić spożywanie węglowodanów, dlatego Dieta Dukana nazywana jest Dietą Proteinową. Nie wymaga ona drastycznego odstawiania i zmiany godzin posiłków, co jest ważne dla osób, które pracują w nocy lub w systemie zmianowym i dlatego nie mogą stosować diet ściśle związanych z godzinami spożywania posiłków.

Dieta Proteinowa składa się z czterech faz, w czasie których zmienia się jadłospis, nawyki i okres trwania danej fazy. W fazie pierwszej, która trwa do dziesięciu dni, osiągamy najbardziej widoczny efekt. Możemy spożywać produkty z 8 grup, które możemy jeść o dowolnej porze dnia i nocy w nieograniczonych ilościach. W fazie drugiej naprzemiennie stosujemy same proteiny i dietę proteinową z warzywami. W fazie tej szybko dochodzimy do upragnionej wagi. Faza ta trwa tak długo, aż osiągniemy zaplanowaną wcześniej wagę. Faza trzecia trwa 10 dni na każdy utracony kilogram wagi ciał. Jest to najtrudniejszy dla nas czas i dlatego należy jak najściślej stosować się do zaleceń diety. Dodatkowo obowiązkiem jest jeden dzień ścisłej diety proteinowej raz w tygodniu. Faza czwarta pozostaje już do końca życia i polega na utrwaleniu efektu. W tym okresie stosujemy ścisłą dietę proteinową jeden dzień w tygodniu, najlepiej w czwartki i obowiązkowo trzy łyżki stołowe otrąb dziennie.

Efekty Diety Proteinowej są widoczne bardzo szybko i nie dają rezultatu jojo. Osoby, które przestrzegają ściśle tą  dietę nabierają dobre nawyki żywieniowe i już do końca życia stosują w swoim jadłospisie tzw. zdrowe produkty oraz jeden dzień tylko proteinowy. Dieta gwarantuje szybkie efekty przez zaskoczenie organizmu, a później osiągamy stabilizację i radość ze szczupłej sylwetki.

---

Ata

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

Nowy sposób na schudnięcie

Autorem artykułu jest ogtrading

Ostatnio poznałem nową metodę zrzucenia kilku kilogramów, którą chciałbym się z Państwem podzielić, co prawda jest to metoda dość drastyczna, ale stosuje się ją właśnie w upalne dni, jak teraz. Nie jest to metoda bezwysiłkowa, dlatego do dalszego czytania zapraszam tylko tych, którzy chcą się odrobinę poruszać.

Otóż w pewnej prastarej księdze przeczytałem że organizm ludzki najlepiej spala tłuszcz przy treningach aerobowych, szczególnie w momencie kiedy zaczyna się pocić. Pocenie to proces wymagający zużycia dodatkowej energii związanej z przetłoczeniem sporych ilości wody przez wąskie pory naszego ciała, co w połączeniu z utratą energii na ruch pozwala w świetny sposób spalić wysokoenergetyczny tłuszcz. Ubytek tłuszczu przy uzupełnianiu utraconej wody wiąże się ze spadkiem ogólnej masy ciała i poprawą samopoczucia, podobnie jak ma to miejsce na saunie fińskiej.

A więc do dzieła: potrzebujemy trochę ciepłej odzieży: bluzy (najlepiej z kapturem) i długich spodni. Jeżeli ktoś jest absolutnym masochistą to można założyć jeszcze kurtkę ale to już moim zdaniem przesada w upalny dzień. Jak już skompletowaliśmy potrzebną odzież (polecam kliknięcie „szukaj” i wklepanie „damskie bluzy z kapturem” lub „męskie bluzy z kapturem”), trzeba się w to ubrać pomimo oczywistych oporów, założyć kaptur (ciało traci dużą ilość ciepła również przez głowę) i rozpocząć trening.

Forma treningu nie ma tu znaczenia, ważne żeby był aerobowy – bieganie, podskoki, chodziarstwo, rower – co kto lubi (albo czego kto najmniej nie lubi). Ważne aby podczas takiego treningu w bluzie z kapturem i długich spodniach uzupełniać szybko wypacane płyny – najlepsza jest oczywiście woda.

Metodę polecam jako godną uwagi, dość nieprzyjemną na początku, już znacznie przyjemniejszą po, i wysoce skuteczną. Po zakończeniu ćwiczeń cała nasza odzież jest oczywiście mokra, ale kto by się tym przejmował, najważniejsze że teraz wciśniemy się w te ulubione spodnie z liceum.

---

Zapraszamy do wypróbowabia metody za pomocą jednego z naszych artykułów: bluzy

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl